קורס מטפל ביוגה תראפיה ותזונה איורוודית מסורתית - המסלולים הקרובים בתפוסה מלאה. אנא חייגו אלינו להרשמה למסלולים חדשים.
יוגה תראפיה עקרונות הליבה ביוגה תראפיה – 20 ש' אקדמיות מנחה: ד"ר ליאת בדנג'ו (Ph.D, RYT ,N.D) - ריפוי הכרתי בגוף הפיזי/ נפשי ע"י שימוש והכוונה נכונים בטקסט ((vidhya. - רענון ואיזון המערכת השרירית-עצבית, ואיזון בלוטות אקסוקריניות ואנדוקריניות, לשם וויסות ותנועה חופשית של הפראנה בערוציה (nadis). - סנרון בין הקצב הביולוגי הטבעי של האדם ובין אורח החיים הבריאותי ו"משטר" התזונה הטבעית/או איורוודית (swastha vrata). - חמשת תפקודי הפראנה (PANCHAVAYU) :prana, apana, viana, samana, udana, ותרגולים המיועדים להסדרתם.
מבוא ליוגה ואיורוודה (רפואה הודית מסורתית- 35 ש' אקדמיות מנחה: ד"ר ליאת בדנג'ו (Ph.D, RYT ,N.D) פיזיולוגיה איורוודית: סביבה, גוף ותפקוד חמשת היסודות / האיכויות הטבעיות באיורוודה: (מרחב, אויר, אש, מים, ואדמה). שלושת הדושות (ביו-אנרגיות) באיורוודה. שלושת הגונות באיורוודה ומורכבות חשיבה ורגש כנבחנים ב- rajas, sattva, tamas ועל פיהם : איכויות התודעה, טעמים, צבעי יסוד, וטיפוסים. שימוש האיורוודה בגישת הסוטרות לעבודה עם הפרעות רגשיות/ מנטאליות. פראניאמה כתראפיה: הקשר לאיזון הדושות, לחום ולקור ככלי טיפולי תוך פוקוס מנטאלי והתנוחה האופטימאלית לביצוע תרגיל הנשימה. עשרה רצפי ויניאסה טיפוליים לחיזוק בין מערכתי ולכידות שרירי ליבה וגו.
מרשמים מסורתיים בהאטה יוגה-תראפיה (30 ש' אקדמיות) מנחה: ד"ר ליאת בדנג'ו (Ph.D, RYT ,N.D) - תרגול תנוחות YIN בהיבט הטיפולי. תרגול סטים (קריות) מן ה- HATHA KUNDALINI בהיבט הטיפולי. תנוחות מסורתיות המיועדות למפרקים, לעמוד השדרה, איזון כילייתי, צוואר וכתפיים, אגן ומותניים, פתיחת חזה, ריאות, ולב, תמיכה בדיכאון ועצבות, ריכוז ובהירות מחשבתית, שחרור כעס, פחד, ותסכול, ותנוחות שחרור טיפוליות. סטים לתרגולי פתיחה, איזון והעצמת מרכזי האנרגיה יילמדו בקפידה ממרשמים קונדליניים מסורתיים.
תזונה איורוודית (מסורתית) (35 ש' אק') מנחה: ד"ר ליאת בדנג'ו (Ph.D, RYT ,N.D) - הקשר ההדוק בין יוגה ותזונה איורוודית, ותפקיד ה"פראנה" בה. - עקרונות התזונה האיורוודית, והמזון כמשקף את התפתחות התודעה. - משטר תזונה איורוודי כבסיס מניעה וריפוי לצמצום ה"דושות". - תזונה פראנית / סאטווית ובבסיסה גישת ה "אהימסה". - הדילמה המודרנית / תעשייתית מול תזונה איורודית מסורתית. - הכוונה תזונתית ע"י התאמת מזון איורוודי לטיפוס VATA, PITTA, KAPHA וצירופי מזון מתאימים.
